La inestabilidad parecería ser una constante de hoy. Ya nadie puede definir qué es la normalidad. Hay más incertidumbres que certezas. Además, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal es difícil de lograr. No tenés a la capacitación online en inglés como prioridad. Sin embargo, la realidad te golpea y te das cuenta de que tus clases de inglés son muy importantes para comunicarte eficazmente en el trabajo.
¿Qué podemos hacer? Veamos cómo encontrar el equilibrio entre la vida laboral y la personal para que puedas concentrarte en tu capacitación en idiomas.
¿Cómo afecta el equilibrio entre el trabajo y la vida personal a tu capacitación en inglés online?
Cuando estás más concentrado en tu trabajo que en tu vida diaria tendés a estresarte más. A su vez, el estrés interfiere en tu capacitación en idiomas. Resulta difícil encontrar la motivación para conectar con tu profesor de inglés si estás estresado en el trabajo. Aliviar ese estrés con actividades extra laborales puede ser la solución.
Claves para solucionar el desequilibrio entre la vida laboral y personal
Hay varias formas de encontrar y sostener el equilibrio entre la vida laboral y personal. Veamos algunos ejemplos a continuación:
Desconectar tu email laboral en tu celular
No todo el mundo recuerda que se puede cerrar sesión en las plataformas de correo electrónico. Tratá de acceder a tu cuenta de mail laboral sólo cuando estás en la oficina o en tu computadora del trabajo. De esa manera, no estarás pendiente de tus mails fuera del horario laboral.
Hacé planes y ponelos en tu calendario
¿Alguna vez quedaste en verte con amigos y cancelaste el plan porque estabas demasiado cansado? Si está en tu calendario ¡tenés que hacerlo! Crear reuniones en tu calendario pone a las salidas con amigos a la par de las tareas laborales en importancia. De esta manera, te estás obligando a socializar. Tus amigos y tu familia estarán felices. También deberías agregar a tu calendario tus clases de inglés online así puedes darle prioridad al aprendizaje del idioma
Las redes sociales no son la vida real
Dedicar tiempo fuera del trabajo a las redes sociales no ayuda a lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal. Todo lo contrario. Tratá de dedicarle tiempo a hacer cosas fuera de la oficina y en el mundo real. Viajar, cocinar, realizar actividades artísticas y deportes son una buena manera de desconectar y recuperar el equilibrio entre la vida laboral y personal. Además, leer o ver contenidos en inglés te ayudará a acelerar el aprendizaje del idioma.
Aprovecha tu tiempo libre remunerado
La mayoría de los puestos full time ofrecen tiempo libre remunerado como beneficio. Algunas empresas te permiten cobrar por ese tiempo en vez de tomártelo. Evitálo. Aprovechá ese merecido descanso. Aunque no quieras viajar, dedicá ese tiempo a desconectarte del trabajo y a concentrarte en tu bienestar. Si no tenés nada que hacer en tu tiempo libre, tomar un curso de inglés intensivo online puede ser una buena opción.
Mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal no es fácil
Nunca es fácil mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal. Solo recordá que está bien trabajar para vivir pero no vivir para trabajar.
En English Services tenemos facilitadores en varias zonas horarias que se ajustan a tu cronograma. Nuestra flexibilidad te permite mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal y aun así tener tiempo para mejorar tu inglés. También ofrecemos servicios de interpretación para una rápida solución a tus requerimientos de idiomas si el problema es la disponibilidad para tomar clases semanales.
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